Tag Archives: juosten blogi

Juosten blogi

Erään juoksijan tarina. Kertomus siitä mitä juoksu voi tehdä elämälle 🙂 Nyt olen tullut juoksijana siihen pisteeseen että olen myöntänyt itselleni, etten pärjää enään omin voimin vaan on pyydettävä apua…. Kerrataan vielä miten kaikki aikoinaan alkoi….. Kerron tarinani kaikille juoksijoille tai sellaisiksi haluaville kaunistelematta, jotta jokainen tietäisi mitä se tarkoittaa kun juoksu vie mukanaan. Ehkä […]

Juosten blogi

Tervehdys! Viimeksi kirjoitin Vaarojen maratonista ja sen jälkeisestä polvikivusta. Lokakuun jälkeen onkin taas sattunut ja tapahtunut kaikenlaista. Polvikipu helpotti ihan lepäilemällä ja särkylääkkeillä alle kahdessa viikossa. Mutta ensimmäinen juoksu polvikivun jälkeen oli puolimaraton puistojuoksussa, se meni ihan mukavasti, rennon reipasta vauhtia aikaan 1h43min. Hieman oli kroppa vielä ihmeissään vaaroista. Noin vuorokausi tämän puolikkaan jälkeen alkoi tuntua […]

juosten blogi

VAAROJEN MARATON 130km (2-3.10 2020) -Voimakkaasti eletty vuorokausi- Vaarojen ultramatka eroaa, Suomen muista polku-ultrista siten että startti on illalla ja maastoltaan se on ylivoimaisesti haastavin… kivikkoa, juuria, mutaa ja nousumetrejä ainakin 5000. Jo se tekee kisasta haastavan että suuri osa ajasta mennään pimeässä, mikä ei kaikille sovi. Kisapaikalle Kolille saavuimme torstai-iltana, lämmitimme saunan ja hengailimme mökillä. Itse […]

Juosten blogi

Tervehdys!!! Lomat on pidetty ja arkeen on palattu, joten treenaaminenkin on muuttunut taas aamupainoitteisiksi niin kuin ennen lomiakin oli. Näin ruuhkavuosina oma-aika tuppaa olemaan melko harvinaista. Varsinkin kun vaimo tekee vuorotyötä ja on kolme lasta. Usein kello soi aamulla viiden maissa ja ennen kuutta olen jo treenaamassa. Tällä tavalla saan vaikka joka aamu 3 tuntia aikaa […]

Juosten blogi

Moikka. Päivitellääs tännekkin hieman kesäkuun kuulumisia, eli pidemmittä puheitta mennään suoraan asiaan. Alkukuusta tehtiin paikallisten ultrajuoksijoiden kanssa torstai-maanantai reissu Rukalle. Siellä itselleni kertyi neljän päivän aikana 12-13h juoksua aivan mielettömissä maisemissa karhunkierroksen vaellusreitin eri osissa. Paikalla oli myös muita polkujuoksijoita, koska moni oli tekemässä omatoimi suoritusta perutun Nuts karhunkierros 2020 polkujuoksutapahtuman vuoksi. Itselle todella opettavainen kokemus […]

Juosten blogi

Tervehdys ja hyvää alkanutta kesää!! Viikko sitten tuli juostua reilu 100km asfaltilla ja sen jälkeen on tullut otettua melko rennosti. Kun kisoja ei hirveästi ole tiedossa niin parempi palautella rasituksesta kunnolla. Idea tähän juoksuun tuli siis jo aikaisin keväällä kun korona alkoi tiputella kisoja pois kalenterista. Se taisi olla jotain maalis-huhtikuun vaihdetta, kun päätin että […]

Juosten blogi

Moro ja hyvää alkanutta kevättä!! Viime viikon treeneissä tuli niin huikea onnistuminen että siitä on pakko kirjoittaa tännekkin. Mitään suunnitelmia ei treenien suhteen ollut, joten menin koko viikon ihan fiiliksen mukaan. Maanantaina tein töissä parin tunnin vaunulenkin, hyvää palauttelua viikonlopun 52km Kurjenrahkan kansallispuiston polkujuoksu reissun jäljiltä. Tiistaina kiersin pari kierrosta Hunnaria, ne meni melko reipasta vauhtia. […]

Juosten blogi

Asenne Asenne kuvaa itselleni sanaa, joka tarkoittaa sitä tapaa jolla suhtaudut joka päiväiseen elämään. Asenne voi olla hyvä tai huono, valinta on aina sinulla itsellä miten suhtaudut asioihin. Oma asenteeni elämään on yleensä aina positiivinen, joitain se on ärsyttänytkin että yritän nähdä asioissa välillä ehkä liikaakin niiden positiivisia puolia. Kysykää vaikka vaimolta kuinka monta kertaa […]

Juosten blogi

Mantereenvuori maraton Osallistuin viikko sitten lauantaina tämän nimiseen tapahtumaan, normaalin maratonin kanssa tällä ei ole muuta tekemistä kuin matka. Mantereenvuorella siis kierretään n.2km lenkkiä, kierroksesta puolet on polkujuoksua ja puolet voisi luokitella enemmänkin kalliokiipeilyksi. Alkuun mennään melkein kilometri, hyvää ja juostavaa polkua Mantereenvuoren toiselle puolelle. Ensin ylös ja sit parin mutkan kautta alas rantaan. Siellä retin […]

Juosten blogi

Tervehdys Olisi vuoden viimeisen tekstin aika, hirveästi en ala tätä vuotta kasata nippuun. Koska se tuolla aiemmissa blogiteksteissä aikalailla onkin. Tällä viikolla olen treenannut pelkästään maanantaina, koska flunssa on vaivannut enemmän tai vähemmän. Muuthan meillä sairastelikin koko viime viikon. Eli maanantaina, tein aamulla 30min thoraxtrainer hiihtoharjoituksen Kutomon liikuntakeskuksessa,päivällä 1h45min kävelylenkki lastenvaunujen kanssa ja illalla pari […]