Kuukausittaiset arkistot: joulukuu 2019

Vocce blogi

Hyvää uutta ja alkavaa vuotta! On aika closata Voccen aloitus vuosi, tai verkkokaupan puolesta reilu puoli vuotinen taival ja katsoa vähäsen eteenpäin. Alkuajatus oli kirkas, Vocce on yhtä kuin asenne, kannustetaan kaikkia olemaan oma itsensä ja vanhoihin tehdas alueisiin liittyvä logo. Melkein heti löysimme laadukkaan lippis toimittajan, sekä nuorten t-paidoille, mikä niiden osalta helpotti alku […]

Juosten blogi

Tervehdys Olisi vuoden viimeisen tekstin aika, hirveästi en ala tätä vuotta kasata nippuun. Koska se tuolla aiemmissa blogiteksteissä aikalailla onkin. Tällä viikolla olen treenannut pelkästään maanantaina, koska flunssa on vaivannut enemmän tai vähemmän. Muuthan meillä sairastelikin koko viime viikon. Eli maanantaina, tein aamulla 30min thoraxtrainer hiihtoharjoituksen Kutomon liikuntakeskuksessa,päivällä 1h45min kävelylenkki lastenvaunujen kanssa ja illalla pari […]

Juosten blogi

Tervehdys Viikko on taas vierähtänyt ja joulukuukin on jo puolivälissä. Viikko oli kiireinen ja kohtalaisen rasittava. Rasittava siis muulla tapaa kuin urheilun kannalta, meillä on ollut täällä kaikki kolme lasta kipeänä ja nukkuminen on jäänyt melko vähiin. Sekä lauantaina oli jouluiloa 2019 juoksu ja hyväntekeväisyys tapahtuma. Mutta aloitetaan viikon urheiluista. Maanantaina suuntasin illalla Kutomon liikuntakeskukseen […]

Juosten blogi

Terveppäterve! Viikko vierähti todella nopeasti ja joulu lähestyy vauhdilla. Treenattua tuli hyvin ja pidin melkein yhden lepopäivänkin. Myös jouluiloa juoksun järjestelyt ovat edenneet hyvin ja suunnitelmat alkaa olla valmiina. Käydään viikon urheilut taas alkuun läpi ja jatketaan sit muista jutuista lisää. Maanantaina tein aamusta 30min thoraxtrainer hiihdon ja illalla juoksin 4 kertaa Vieremän ympäri reilu […]

Juosten blogi

Hellou! Marrasputki on onnistuneesti takana, ollaan päästy avaamaan joulukalenterin eka luukku ja itsellä jatkuu pienet muutokset ruokavaliossa. Oikeastaan muutokset ovat tulleet jo elämäntavaksi ja hyvä niin. Käydään nyt kuitenkin ensin mennyt viikko läpi treenien suhteen. Elikkäs, maanantaina herättelin itseäni juoksumatolla ja töissä tein vielä 1h40min kävelylenkin lastenvaunujen kanssa. Tiistaina juoksin aamusta tunnin matolla ja tein […]